Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 105,91g | Hh: 112,77g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чиабатта, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Окское Яйцо, Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Сливки 10%, Красная Икра Икра Кеты, Помидоры. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|