Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 95,46g | Hh: 169,41g.
Aamiainen: KDV Bridge Coffee 3В1 Латте, Сырники. Lounas: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Nut N Go Миндальный Батончик, Orbit Сладкая Мята, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Päivällinen: Musler Батончик Мюсли Яблоко. Välipalat/Muut: Приосколье Карпаччо, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|