Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 69,12g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Папа Может Вареная Колбаса, Яблочное Пюре Несладкое, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Помело, Красная Цена Крекер Рыбки, Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Савушкин Продукт Теос 2%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|