|
De a poco a desintoxicar
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 75,55g | Hh: 74,70g.
Aamiainen: Manzanas, Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral. Lounas: Huevo, Zanahoria, Tomates, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Cocinero Aceto Balsamico. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo. Välipalat/Muut: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Tostadas de Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|