Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 78,16g | Hh: 82,07g.
Aamiainen: Козий Сыр (Полумягкий), Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Томатный Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Красный Октябрь Красная Шапочка. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glavbuh2011
|