Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 146,96g | Hh: 145,38g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, ЯХК Хлеб Мультисид, Ёбатон Jamy Pie, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Банан, Макфа Рис Басмати, Перекресток Говядина Задняя Часть, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ЯХК Хлеб Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Вастэко Топленое Масло Гхи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|