Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3043 kcal
|
Rasva: 157,15g | Prot: 129,24g | Hh: 271,04g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Coca-Cola Кола, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Пятерочка Тарталетки для Икры, Маслины, Сыр Фета, Snaq Fabriq Coco Coconut, Grow Food Клубничная Панакота, Белый Лаваш, Сок Розового Грейпфрута, Бутерброд с Семгой, Виктория Салат с Жареными Грибами и Куриным Филе, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жульен с Курицей и Грибами, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|