Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 75,13g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: Владхлеб Батончик Молочный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Котлеты из индейки. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Пицца Просто Пицца Бьянка. Välipalat/Muut: Оливье, Мандарины, Чай, Калина Малина Печенье Венское со Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|