Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 76,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 40,87g | Hh: 64,52g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Мандарины, Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Грудинка Свиная Жареная, Сыр Маасдам, Домашняя Выпечка Манник. Päivällinen: Икра, Смак Батон Подмосковный. Välipalat/Muut: Сметана , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|