Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 19,95g | Hh: 106,54g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Yelli Каша из Поленты с Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - carlos.78.eel
|