Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 107,01g | Hh: 146,18g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lounas: Polipo, Delizie del Sole Cous Cous, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Mela, Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|