Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 43,75g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 3,2% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Торговая Компания Манная Крупа. Lounas: Киприно Сыр Пармезан, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Penne Rigate Отварные , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|