Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 34,40g | Hh: 22,73g.
Aamiainen: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Бекон (Жареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|