Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 25,42g | Hh: 60,67g.
Aamiainen: Магнит Тарталетка для Икры, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Икра Красная, Магнит Тарталетка для Икры, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|