Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 77,06g | Hh: 161,45g.
Aamiainen: Prozis Almond Butter, Danone Hipro Façon Stracciatella , Banane, Eau de Robinet, Jardin Bio Sirop d'agave, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Francine Farine. Lounas: Biocoop Chocolat Noir, Eco ± Emmental Râpé, Carottes, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Pétoncle, Carrefour Pain de Seigle. Päivällinen: Lotus Speculoos (7,8g), Magnum Chocolat Blanc, Lidl Grana Padano, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Tradilège Allumettes de Bacon, Champignons, Lidl Blanc de Dinde, Pâtes (Cuites). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|