Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 90,74g | Hh: 169,89g.
Lounas: AH Pijnboompitten, Rucola Sla, Tomaten, Danone Hüttenkäse , Speltbroodje. Päivällinen: Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Olijfolie, Conimex Woknoedels, Tilapia (Vis), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Välipalat/Muut: TUC Paprika, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|