Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 46,34g | Hh: 181,52g.
Aamiainen: Сыр, Черкизовский Сальчичон, Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Останкино Чевапчичи Сербские, ВкусВилл Гратен Картофельный. Välipalat/Muut: Twix Mini, Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Фанта без Сахара, ВкусВилл Морс Клюква, ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|