Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 101,60g | Hh: 47,03g.
Aamiainen: Maca, Ecoandino Cacao Orgánico en Polvo, Agua, Huevo (Entero), Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Hervida, Carne de Soja Carne de Soya, Quinoa (Cocida), Tomates, Pepino (Pelado). Päivällinen: Tomates, Clara de Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Ecoandino Cacao Orgánico en Polvo . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|