Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 83,24g | Hh: 195,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Plätzchen, Ei, Kohlrabi. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Elite Laekkergarden , Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Penny Markt Butterkäse, Gut & Günstig Weizenmischbrot . Välipalat/Muut: Teekanne Strawberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|