Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 104,67g | Hh: 58,10g.
Aamiainen: ZEC+ Whey Connection, Cappuccino. Päivällinen: Brokkoli, Aldi Rinderfilet. Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|