Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 49,85g | Hh: 293,20g.
Aamiainen: Teh Manis, Nasi Goreng, Tart, Edo Puff Pastry. Lounas: Nasi Putih, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Tenggiri, Sup Kentang, Sup Ayam, Nasi Putih, Nasi Goreng. Päivällinen: Colatta Glaze Dark Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|