Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4241 kcal
|
Rasva: 165,82g | Prot: 142,80g | Hh: 532,03g.
Aamiainen: Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Aldi Gouda Jung, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig, Nutella Nutella, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Milch 1,5%, Aldi Gouda Jung, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Aprikosenkonfitüre. Lounas: Olivenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup, Schafskäse, Nudeln. Päivällinen: Bohnensalat, Brotland Fladenbrot. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Joghurteis, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Gut & Günstig Kräuter Quark. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|