Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 57,13g | Hh: 63,06g.
Aamiainen: Pågen Rågbröd , Roast Beef, Arla Ost, Lätta Smör, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Päivällinen: Coop Pulled Beef. Välipalat/Muut: Banana, Granola, Alpro Plant Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|