Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 61,82g | Hh: 55,96g.
Aamiainen: Пирог из Лаваша, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Kultlab Фисташковый Мусс, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|