Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 70,61g | Hh: 68,11g.
Aamiainen: Красная Цена Творог 0%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Global Village Лук Зелёный, Картошка Вареная, Красная Цена Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая Филе-Кусочки в Масле, Домик в деревне Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Картошка Вареная, Global Village Лук Зелёный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Мандарин, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Санто Стефано Винный Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧
|