Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 33,78g | Hh: 54,03g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Окское Яйцо Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Кофе (Растворимый), Помидоры Черри. Lounas: У Палыча Торт Молочная Девочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|