Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 18,73g | Prot: 67,30g | Hh: 124,67g.
Aamiainen: Edeka Paprika Lyoner, Baguette, Hohes C Milde Orange, Kaffee mit Milch, Orangen, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Milbona Körniger Frischkäse Light. Lounas: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Orangen, Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|