Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 51,01g | Hh: 137,88g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Spiegelei ohne Fett, Harry Toastbrot , Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: Hallo Pizza Pizzabrötchen , Glühwein, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|