Päiväkirja - sophiaffm, 31 joulu 23

KFA 24,9
W 55,5
MM 34,8
68,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.    Vielä jäljellä: 0,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 joulukuuta 2023:
1270 kcal Rasva: 47,25g | Prot: 40,33g | Hh: 134,86g.   Aamiainen: Cappuccino, Aldi American Style Cookies. Päivällinen: Macarons, Sprengel Edelste Pralinen, Champagner, Lasagne mit Fleisch, Dattel, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Champagner. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sophiaffm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.