Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2011
|
113,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 61,00g | Hh: 133,00g.
Aamiainen: Egg Substitute - Southwestern. Päivällinen: Singles White American Cheese Slices, Light Style 7 Grain Bread, Miracle Whip Light (Kraft), Cafe Steamers Chicken Red Pepper Alfredo. Välipalat/Muut: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|