Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 16,80g | Prot: 41,32g | Hh: 122,28g.
Aamiainen: Nestlé Requeijão Light, Adria Torrada Tradicional, Nespresso Mochaccino Canela. Lounas: Laranjas, Feijão Fradinho Cozido. Päivällinen: Ovo, Nescafé Café Au Lait Desnatado , Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Sinhá Flocão. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Paiva
|