Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 18,77g | Prot: 28,25g | Hh: 59,55g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Melão Amarelo. Lounas: D'ajuda Molho Verde, Patê de Atum, Vagem, Abobrinha Refogada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Välipalat/Muut: Mel, Kefir de Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|