Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 210,35g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Fish House Форель Слабосоленая, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Gaspari Nutrition Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Сыр Голландский, Льняное Масло, Миндаль, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Грейпфрут, Куриное Филе, Сельдерей. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%, Doppel Herz Омега-3, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|