Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 16,87g | Prot: 77,98g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Thé Vert, Myprotein Pancake Protéiné, Jus de Citron. Lounas: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Ratatouille Maison, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Ananas, Bonduelle Petits Pois Carottes. Välipalat/Muut: Thé Vert, Banane, Amandes. lisää...
|
|
1546 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catherineduv
|