Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1010 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 63,58g | Hh: 118,12g.
Aamiainen: Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Рамонти Пайз Пирог с Сыром и Шпинатом, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|