Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 139,93g | Prot: 68,18g | Hh: 207,71g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lounas: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Päivällinen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Välipalat/Muut: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|