Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 23,69g | Hh: 96,99g.
Aamiainen: Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Balado, Dadar Gulung. Lounas: Kalbe Slim & Fit Cookies, Rengginang. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apriliaarief30
|