Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 51,53g | Hh: 59,26g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
|
2342 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya_lua
|