Päiväkirja - fathia99, 01 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2024:

974 kcal

Rasva: 30,98g | Prot: 69,29g | Hh: 106,50g. Aamiainen: Hati Ayam, Usus Ayam, Bubur Ayam. Välipalat/Muut: Kue Sus, Pisang. lisää...

108 kcal

Harjoitus: Jumppa - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - fathia99