|
The holidays were rough. Lots of big meals. Logging a weight today to start off the new year.
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 46,36g | Hh: 263,30g.
Aamiainen: Great Value Lactose Free Whole Milk, General Mills Very Berry Cheerios. Lounas: Butter, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Bibigo Cooked Sticky White Rice. Päivällinen: Panda Express Teriyaki Sauce, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Bibigo Cooked Sticky White Rice, House Foods Premium Tofu Firm (135g). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|