Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 76,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 32,59g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: SPAR Сырники Домашние, Магнит Яйцо Варёное , Колбаса Докторская, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Lounas: Storck Toffifee , Storck Toffifee , Торт, Сливочное Масло, Смак Батон Подмосковный. Päivällinen: Сырная Долина Сыр Маасдам, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|