Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 47,87g | Hh: 42,78g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Замороженная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lounas: Говядина Отварная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|