Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
214 kcal
|
Rasva: 11,63g | Prot: 14,24g | Hh: 11,05g.
Aamiainen: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunaaumtlu
|