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Am Wochenende wird ganz genau auf die Ernährung geachtet... 😉
Bin dann gespannt auf das Wiegeergebnis am Montag!?
Für heute wünsche ich euch allen einen schönen Feiertag und ein entspanntes Wochenende! 😃
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61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1666 kcal
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Rasva: 65,18g | Prot: 49,55g | Hh: 212,66g.
Aamiainen: Honig, Brunch Tomate Ricotta, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Brotland Roggenkrüstchen. Lounas: Erdbeeren, Dr. Oetker Mousse A La Vanille, Ebtal Veggie Pan Italia, Buitoni Eliche Tricolore. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Hähnchenbrust, Brotland Roggenkrüstchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Brunch Tomate Ricotta, Exquisa A La Mango-Curry. Välipalat/Muut: Giotto Giotto, Nestle Choco Crossies White, Tortuga Tortuga Rum Cake, Kaffee mit Milch, Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch. lisää...
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2100 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Ebenso, lass es Dir gut gehen! 💃
01 touko 15 jäseneltä: Viviace
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Wünsche ich dir auch. Genieße es.
01 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
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01 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
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Jetzt bin ich aber verwirrt, Everlost :-o. Achtest Du nicht immer auf Deine Ernährung ? Ich kenne hier niemanden, der so diszipliniert ist wie Du es bist . Aber, lieber Everlost, ein wunderschönes Mai - Wochenende :-(♥
01 touko 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Ich achte schon möglichst immer darauf liebe Airlinegirl! 😃 Diesmal aber gibt's ein WW Wochenende... 😉 Da wird ganz genau gerechnet und in die App eingetragen.😉
02 touko 15 jäseneltä: Everlost
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was ist ein ww wochenende?
02 touko 15 jäseneltä: frontalbruder
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02 touko 15 jäseneltä: Everlost
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ahh ! alles klar- hmm sind meine synapsen doch ein wenig langsam :D
02 touko 15 jäseneltä: frontalbruder
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