Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 40,97g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Maribel Himbeer Light, Halbfettmargarine. Lounas: Senf, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Händlmaier's Süßer Senf, Buttella Halbfett Margarine, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Aldi Gouda Jung in Scheiben, TiP Salatcreme. Päivällinen: Globus Halbfettmargarine, Olivenöl, Grafschafter Roggenmischbrot, Rührei. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|