|
Gesundes neues Jahr🍀
Bowle und Nudelsalat waren lecker, man sieht’s am Gewicht🙈
Diszipliniert gehts jetzt weiter!
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 58,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 37,80g | Hh: 139,43g.
Lounas: Orangen, Aldi Dinkelschnitte, Exquisa Creation Erdbeere, Popp Eiersalat Brotaufstrich . Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii , Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln . Välipalat/Muut: Gin Tonic. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|