Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 15,52g | Prot: 24,77g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Sirsak, KFC Perkedel. Lounas: Kue Bolu Coklat, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur, Putih Telur, Sari Roti Roti Gandum. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|