Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 75,48g | Hh: 98,17g.
Aamiainen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Hänchenbrust, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g), Heidelbeeren, BioBio Sojagetränk Naturell, Lidl Haferflocken, Kaffee (Gemahlen), Zimt, Weintrauben. Lounas: Milbona Joghurt 0,1%, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Kohlrabi, Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wintersonnenwende
|