Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 94,09g | Prot: 124,44g | Hh: 198,18g.
Aamiainen: Knorr Salatkrönung, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harzer Harzer Käse, Rote Zwiebeln. Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Aldi Bio Kichererbsen. Päivällinen: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Henglein Kloßteig, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Coburger Bayerischer Weichkäse Cremig Mild , Knorr Salatkrönung, K-Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Aldi Bio Kichererbsen, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|