Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 63,26g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lounas: Kraft Mayo with Olive Oil, Chi-Chi's Flour Tortillas (Soft Taco Size), Tuna in Water (Canned), Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Päivällinen: Kraft Cucumber Ranch Salad Dressing & Dip, Fresh Express Garden Salad, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Välipalat/Muut: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|